Utilize o formulário abaixo para fazer o cálculo do VO2Max:
- Tempo gasto em minutos para correr 2,400m:
- min
- Resultado:
Com o resultado do cálculo de VO2, consulte a tabela abaixo para consultar o nível de seu condicionamento físico:
Cálculo VO2Max
Categoria
Abaixo de 28
Muito Fraco
Entre 28 e 33,9
Fraco
Entre 34 e 41,9
Aceitável
Entre 42 e 51,9
Bom
52 e acima
Excelente